Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2027 kcal
|
Tłusz: 86,27g | Białk: 114,72g | Węglo: 196,26g.
Śniadanie: Twix Twix, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кофе с Молоком, Мясная Ферма Рулет Филейный, Яйцо. Lunch: Красная Цена Сгущенка, Кофе с Молоком, Milka Milka & Oreo, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Щебекинская Макароны Спирали, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, Куриное Филе. Obiad: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Красная Цена Форель Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Авида Плавленный Сыр Сливочный, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Liebendorf Сыр Тильзитер, Мясная Ферма Рулет Филейный, Чай. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Желтая. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniyazotova
|