Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3098 kcal
|
Tłusz: 53,71g | Białk: 158,76g | Węglo: 489,77g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Panino all'olio, Cellino Fette di Bosco. Obiad: Cellino Fette di Bosco, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|