Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2504 kcal
|
Tłusz: 71,31g | Białk: 137,74g | Węglo: 326,88g.
Śniadanie: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). Lunch: Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Zucchine (Project Invictus), Riso (Project Invictus). Obiad: Petto di Pollo(Project Invictus), Grana Padano Grana Padano, Tonno (Project Invictus), Finocchio, Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Przekąski/Inne: Mandorle(Inran), Esselunga Equilibrio Well Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. więcej...
|
stała waga
|
|
|