|
Já chegou a hora de desistir? Que decepção. Mood de sexta não começou bom
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 50,29g | Białk: 96,74g | Węglo: 85,74g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Mussarela Light, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Piracanjuba Leite Desnatado, +Mu Muke Morango. Lunch: Kinder Chocolate (12,5g), Tomates Cereja, Couve-Flor, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa, Frimesa Lombo Suíno. Obiad: Da Colônia Pasta de Amendoim, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Danone Danoninho. więcej...
|
|
1879 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Ana.Paula☀️
|