Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 72,66g | Białk: 148,84g | Węglo: 75,18g.
Śniadanie: Café, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido. Obiad: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Espetinho de Carne, Pão Francês, Molho de Tomate, Moela de Frango Cozida. Przekąski/Inne: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Kiwi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita Darlene
|