Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 99,65g | Białk: 87,07g | Węglo: 199,10g.
Śniadanie: Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate e Avelãs. Lunch: Porminho Salpicão, Azeite, Ovo Mexido, Nobre Salsicha Bockwurst, Old El Paso Tortilla Wraps. Obiad: Vinho Branco de Mesa, Sushi de Salmão, McDonald's Snack Wrap Chicken Cheese. Przekąski/Inne: Pão de Leite, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Frutorra Mix Frutos Secos e Sementes, Ucal Leite com Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|