Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 47,54g | Białk: 76,38g | Węglo: 128,80g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сырный Продукт , Серышевский Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Яйцо Куриное, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Яйцо Куриное, Говяжий Фарш, Капуста Белокочанная. Obiad: Жареное Яйцо без Жира, Сметана 15%, Говяжий Фарш, Шебекинские Макароны Улитка Сабо, Укроп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Мандарины, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Творожная Запеканка с Манкой. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina_suba91
|