Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 99,70g | Białk: 60,48g | Węglo: 81,81g.
Śniadanie: Sausage, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Fiber Choice Daily Prebiotic Fiber Supplement, Water, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Coffee. Lunch: Water, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. Obiad: Fiber Choice Daily Prebiotic Fiber Supplement, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Steak-umm Sliced Steaks. Przekąski/Inne: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Wow, you’re doing a great job! Nice, and steady progress…… 😊😘
20 sty 23 przez użytkownika: Runs4Fitness
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n0excuses24
|