Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 33,12g | Białk: 59,14g | Węglo: 51,54g.
Śniadanie: WOW Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Alpenland Йогурт с Киви и Крыжовником. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|