Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 81,72g | Białk: 97,70g | Węglo: 215,16g.
Śniadanie: Эклер, Акконд Отломи Неглазированные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Coffeeport Слойка с Яблоком, Сметана 15%, Творог 5%, Ашан Цукаты , Good Food Вишня Сушеная. Lunch: ВкусВилл Колбаса Деликатесная, Окей Булочка для Гамбургера, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Obiad: Бельгийские Пекарни Конвертик Эльзасский, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Лук, Green Ray Опята Маринованные, Gea Масло Тыквенное. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|