Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2014
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 163,97g | Białk: 128,14g | Węglo: 40,20g.
Śniadanie: Biedronka Pieczarki, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem. Lunch: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Kraina Wędlin Szynka Prosciutto. Obiad: Epigon Łosoś Wędzony na Zimno, Oliwa z Oliwek, Ja! Gouda Mittelalt. Przekąski/Inne: Herbalife Baton Proteinowy. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|