Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 32,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 90,81g | Białk: 160,65g | Węglo: 153,48g.
Śniadanie: Львівська Майстерня Шоколаду Трюфеляда, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Lunch: АТБ Апельсин, АТБ Банан, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Батон Нарезной, Зеленый Борщ, Куриные Бедрышки. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Своя Лінія Шампіньйони Мариновані, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Przekąski/Inne: Дмитрук Kabanosy Hot&Spicy, Дмитрук Kabanosy Double Cheddar & Salt, Вино Красное Сухое. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|