Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 74,61g | Białk: 75,81g | Węglo: 117,84g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Sierpc Ser Żółty Królewski, Masło, Lidl Bułka Wieloziarnista. Lunch: Grześkowiak Coleslaw Wykwintny z Sosem Chrzanowym, Frytki z Batatów, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Przekąski/Inne: Top Słonecznik Prażony, Favorina Ciastka Korzenne. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|