Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 30,33g | Białk: 55,27g | Węglo: 142,82g.
Śniadanie: Mineirinho Pão de Queijo, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. Lunch: Banana Prata, Legumes Cozidos, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Przekąski/Inne: Natural One Pink Limonade, Heinz Ketchup, Piracanjuba Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Pão Francês. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi rosasouzareed
|