Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
495 kcal
|
Tłusz: 21,64g | Białk: 35,11g | Węglo: 39,25g.
Śniadanie: Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Сырные вафли с протеином. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|