Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 65,66g | Białk: 95,08g | Węglo: 151,45g.
Śniadanie: Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Жареное Яйцо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Русский Хлеб Хлеб Черный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Пельмени, Творог 5%, Морковь по-Корейски, Европром Крем-Фишер Кальмар с Креветками, Русский Хлеб Хлеб Черный, Морская Капуста. Obiad: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Соевый Соус (Сею), Зимовье Фасоль Стручковая. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|