Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 120,38g | Białk: 39,14g | Węglo: 27,68g.
Śniadanie: Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Кедровые Орехи , Кокосовый Амино Соус Терияки, Печень Трески, Руккола, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Chaokoh Кокосовые Сливки , Печень Говяжья Жареная. Obiad: Голубика, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо, Маскарпоне. Przekąski/Inne: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Масло, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|