Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 44,56g | Białk: 74,40g | Węglo: 126,49g.
Śniadanie: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Fratelli Spirini Сыр Peppe Verde, Молочная Благодать Сметана 20%, Магнит Авокадо, Помидоры, Морковь, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Форель, Капуста, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое, Картошка Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: ВкусВилл Буррата, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная. Przekąski/Inne: Dugladze Цинандали . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|