Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 188,03g | Węglo: 123,07g.
Śniadanie: Булочки Мои, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Булочки Мои. Lunch: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Лазанья Моя. Obiad: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Hotos Греческий Йогурт, Лазанья Моя, Kinder Pingui. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|