Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 69,64g | Białk: 128,60g | Węglo: 109,32g.
Śniadanie: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Моя Цена Кефир Обезжиренный, Тюкалинский Творог Обезжиренный , Салат с горошком, Окское Яйцо Отборное, Тюкалинский Сыр Колбасный, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Любимый Вкус Молоко 2,5 %, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Ямчан Соевый Соус Классический, Hortex Капуста Брокколи , Белая Дача Сочная Морковь, Троекурово Куриное Бедро, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами. Obiad: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Капуста и морковка, Моя Цена Кефир Обезжиренный, Тюкалинский Сыр Колбасный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Тюкалинский Творог Обезжиренный , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Лента Яблоко, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Altynushka🐉
|