Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2163 kcal
|
Tłusz: 98,38g | Białk: 102,36g | Węglo: 225,29g.
Śniadanie: Croissant o Cornetto, McDonald's Cappuccino. Przed Lunchem: Mulino Bianco Cioccoavena, Kinder Cereali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Przed Obiadem: Girella Girella, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Biscotti Frollini. Obiad: Zucchine Cotte, Casa Modena Teneroni L'originale, Mela. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|