Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 24,32g | Białk: 61,12g | Węglo: 89,84g.
Śniadanie: Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Daco Bello Formule Tonus, Poires, Rians Faisselle 0%, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Wasa Fibres, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Butternut, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Le Cantonnais Chips de Crevettes, Sashimi de Thon, Sashimi de Saumon, Eat Sushi Salade Wakamé, Vin Merlot. Obiad: Oranges, Wasa Fibres, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Haricots Blancs, Butternut, Soupe de Légumes, Choux Blanc, Sashimi de Thon, Sashimi de Saumon, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Tisane. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|