Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 53,46g | Białk: 55,82g | Węglo: 250,14g.
Śniadanie: Хурма, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Икра Красная, Багет. Lunch: Курица с Рисом, Банан, Сырный Суп с Курицей. Obiad: для Внучат Варенье Вишневое, Индилайт Ветчина из Индейки, Багет. więcej...
|
|
3441 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi senina.laris
|