Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 35,65g | Białk: 63,00g | Węglo: 162,52g.
Śniadanie: Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Obiad: Вино Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Варенье, Сырники классические, Сахар, Батон Нарезной, Тыквенные мафины. więcej...
|
|
1639 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|