Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1988 kcal
|
Tłusz: 78,68g | Białk: 92,97g | Węglo: 227,64g.
Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Куриная Отбивная, Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Перекресток Томаты Сливовидные, Лето Петрушка Свежая, Ржаной Хлеб Бездрожжевой (Булочно-Кондитерский Комбинат), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Салат Айсберг, Бондюэль Молодая Кукуруза , Магнит Лаваш Армянский, Бонджорно Моцарелла, Prisma Томат Розовый. Obiad: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Малина, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю, Лимон, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Мирель Муравейник, Tamaki Соус Ореховый, Магнит Пончики Берлинские с Шоколадным Муссом , Запеченные или Жареные Креветки, Ржаной Хлеб Бездрожжевой (Булочно-Кондитерский Комбинат), Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|