Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 74,08g | Białk: 60,12g | Węglo: 96,35g.
Śniadanie: Krusbär, Kaffe med Mjölk, Arla Naturell Yoghurt, Kokt Ägg, Te (Bryggt). Lunch: Arboga Leverpastej, ICA Leverpastej Mellan, Smör, Rostat Vitt Bröd, Rostat Vitt Bröd. Obiad: Garant Röd Vinbärsgelé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Älgfärs. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|