Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 62,44g | Białk: 76,85g | Węglo: 144,44g.
Lunch: Lipton Ice Tea Manga, Uvas tipo Europeu, Polvo à Lagareiro, Sopa de Agrião, Super Bock Mini. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango Assado, Fin Carré Chocolate de Leite com Avelãs, Cheesecake, Camarão Cozido, Sopa de Agrião. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|