Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2251 kcal
|
Tłusz: 63,71g | Białk: 187,04g | Węglo: 212,39g.
Śniadanie: Фундук Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. Lunch: Joly Woo Спринг Ролл с Креветками, Яндекс Лавка Том Ям с Креветками. Obiad: Яичный Белок, Гречка. Przekąski/Inne: Bootybar High Protein Bar Crunch Melon & Watermelon, King Island Кокосовые Чипсы, Булгур с Курицей, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|