Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 58,29g | Białk: 191,76g | Węglo: 50,33g.
Śniadanie: Ostmann Zimt, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, REWE Beste Wahl Geröstete Mandeln, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Knusperone Zarte Haferflocken, Kaffee. Lunch: Hähnchenbrust, Berida Oregon Tiefseegarnelen, K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter , Garnelen, Gewürzgurken, Tomaten, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix. Obiad: Hähnchenbrust, Hähnchenbrust. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|