|
ayo dong aku stress lama2 gini terus
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 37,77g | Białk: 63,48g | Węglo: 134,80g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Jamur Krispi. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Oyong, Terung Dimasak. Obiad: Frisian Flag Susu Low Fat, Jambu Kristal, Kedondong. Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tempura Udang. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melmelllll27
|