Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
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86 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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865 kcal
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Tłusz: 16,64g | Białk: 76,34g | Węglo: 103,41g.
Śniadanie: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mandarina, Hacendado Pera Conferencia . Lunch: Hacendado Champiñones Laminados, Filete de Ternera, Mercadona Atún Natural, Zanahoria, Aceitunas, Hacendado Tomate Pera, Lechuga. Obiad: Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida), Hacendado Maíz Dulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Przekąski/Inne: Té (Infusión), Coca-Cola Zero Zero. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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Historia Wagi Eva@Aldavero
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