Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 34,10g | Białk: 38,54g | Węglo: 280,77g.
Śniadanie: Варенье, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Гречневая Каша, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Увелка Каша 5 Злаков, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Блины с Творогом. Obiad: Простые Пельмени, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чай. Przekąski/Inne: Курага, Мандарины. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|