Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2359 kcal
|
Tłusz: 55,49g | Białk: 68,03g | Węglo: 214,78g.
Śniadanie: BioBio Räucher Tofu, Tomaten, REWE Avocado, Biobio Roggenvollkornbrot, Möhren, Globus Milde Orange, Äpfel. Lunch: Gurke (Geschält), Maredo Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, Tomaten, Eisbergsalat, Olivenöl, Kartoffeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Green Mountain PLANT-BASED Pfeffer Medaillon. Przekąski/Inne: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Räucherlachs, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Augustiner Helles, Whisky. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|