Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2239 kcal
|
Tłusz: 115,01g | Białk: 91,29g | Węglo: 177,92g.
Lunch: Апельсин, Сметана , Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Пирогово Пирожки с Мясом, King Манго Сушёное без Сахара, Пирожок с Капустой, Солянка Рыбная, Акконд Десерт Рулада Фундук, Сосиски Молочные. Przekąski/Inne: Пиво, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. więcej...
|
|
2463 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 54 minut, Apple Health - 23 godziny i 6 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|