Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 64,95g | Białk: 85,15g | Węglo: 175,73g.
Śniadanie: Яйцо, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), ВкусВилл Сыр Тильзитер , Яблоки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Яйцо, Капуста, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Кефир 3,2%, Макфа Пшеничная Мука. Obiad: Вино Пино Гри (Grigio), Casademont Chorizo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|