Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
126,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 45,79g | Białk: 119,87g | Węglo: 85,36g.
Śniadanie: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Melão Amarelo, Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Fritz & Frida Tapioca, Ovo. Lunch: Coxão Mole Grelhado, Brócolis Cozido, Brottar Brotos de Alfafa, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Obiad: Hortifruti Repolho Branco Cru, Coxão Mole Grelhado, Brócolis Cozido, Berinjela Cozida. Przekąski/Inne: Apti Gelatina Maracujá, Languiru Leite Desnatado, Kiwi, Pêssego. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Samanta Rodrigues
|