Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 71,35g | Białk: 130,31g | Węglo: 222,18g.
Śniadanie: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Вараксино Яйцо, Болгарский Перец, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Ашан Шампиньоны. Lunch: Троекурово Биточки Сливочные, Смак Булочка Изюмка , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. Obiad: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Диво Заливное из Индейки. Przekąski/Inne: Спартак Шоколад Горький 56%, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|