Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 67,25g | Białk: 132,17g | Węglo: 166,11g.
Śniadanie: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Lunch: Gaea Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кальмар, Болгарский Перец. Obiad: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис Отварной. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|