Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 57,97g | Białk: 41,67g | Węglo: 179,17g.
Śniadanie: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Morangos, Café com Leite Desnatado, Mel, Pão Caseiro. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Hellmann's Ketchup, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Batata (com Casca), Kim Mini Coxinha de Frango. Przekąski/Inne: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite Desnatado, Pão Caseiro, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|