Dziennik ventresca74, 09 gru 14

DA OGGI SI RINIZIA.......!!!
DAJEEEEEE.......!!!
97,5 kg Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.    Wciąż do stracenia: 14,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 grudnia 2014:
1682 kcal Tłusz: 83,58g | Białk: 92,93g | Węglo: 131,66g.   Śniadanie: Caffè (Espresso), Land Fermenti Attivi. Lunch: Picard Polpo con Patate. Obiad: Sciropppo o Liquore, Parmareggio Parmareggio Snack, San Daniele Prosciutto Crudo, Misura Ciambellina Integrale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coop Carote Julienne, Surimi, Athena Bastoncini di Totano. Przekąski/Inne: Banana, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). więcej...
2375 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ventresca74


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.