Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 86,64g | Białk: 99,54g | Węglo: 195,61g.
Śniadanie: Даниловский Хлеб, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Violife Творожный Сыр. Lunch: Магнит Корнишоны Маринованные, Петруха Куриное Филе Бедра, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Перцы Перец Сладкий Красный. Obiad: Якитория Филадельфия, Якитория О Рицу Маки, Якитория Роллы Red Драгон, Якитория Калифорния, Якитория Сякэ Рору, Якитория Тэкка. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|