Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 68,81g | Białk: 58,35g | Węglo: 190,11g.
Śniadanie: Kering Tempe, Siomay, Sinti Bumbu Pecel, Tempe Mendoan, Rotiboy Mexican Bun, Kecambah, Urap, Mentimun (dengan Kulit), Kubis Hijau Dimasak, Bihun Goreng, Nasi Liwet, Kering Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Siomay, Tempe Goreng, Jeruk, Mayones, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Corn Dog. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Urap, Kubis Hijau Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Kering Tempe, Bihun Goreng, Nasi Liwet, KFC Crispy Chicken Thigh. Przekąski/Inne: Oishi Sponge Crunch Strawberry, Delfi Chacha Minis, Mie, Jeruk. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sefiyana puspitasari
|