Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
112,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 32,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 75,32g | Białk: 101,86g | Węglo: 160,44g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Шпинат. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Первый Вкус Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Каждый День Финики Сушеные, Jump Premium Конфета Малиновое Смузи, Лента Апельсин. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|