Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 55,80g | Białk: 158,38g | Węglo: 138,11g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Булочки Мои, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Меренговый Рулет, Булочки Мои. Obiad: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Кофе с Молоком и Сахаром, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров. Przekąski/Inne: Меренговый Рулет. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|