Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 69,85g | Białk: 88,33g | Węglo: 157,27g.
Śniadanie: Огурец, Красные Помидоры, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Плов с Говядиной, Кофе с Сахаром, Сгущенка, Булка с Повидлом. Obiad: Сельдь Соленая, Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Сады Придонья Сок Яблоко Персик, Сладкий Красный Перец, Фермерское Подворье Кефир 1%, Чай с Лимоном и Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|