Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 86,79g | Białk: 104,27g | Węglo: 144,48g.
Śniadanie: Оладьи на Кефире, Smart Cafe Яйцо Бенедикт с Лососем , Кофе с Молоком. Obiad: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вино Красное Сухое, Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: Бондюэль Зелёный Горошек, Белочка Семечки, Кефир 2,5%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|