Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 78,48g | Białk: 120,54g | Węglo: 144,17g.
Śniadanie: Редис, Помидоры Черри, Паштет, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Свекла Вареная. Obiad: Царицыно Крылья Варёно-Копченые, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Шоколадница Горький Шоколад, Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Малиновый , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|