Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 62,57g | Białk: 98,72g | Węglo: 145,84g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Овсяноблин. Lunch: Осетинские Пироги Фыдджин, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картошка Вареная, Свекла Вареная. Obiad: Оливье без Заправки, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Киноа (Вареный). Przekąski/Inne: Грейпфрут, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina Stadnik
|