Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3269 kcal
|
Tłusz: 254,40g | Białk: 154,20g | Węglo: 89,21g.
Śniadanie: Победа Молочный Шоколад без Сахара с Цельным Фундуком, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Простоквашино Сметана 20%. Obiad: Billa Шея из Свинины . Przekąski/Inne: Panacea Протеин Молочный, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pol Anderson
|