Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 54,21g | Białk: 51,41g | Węglo: 169,78g.
Śniadanie: Пятерочка Апельсин, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Шоколадница Шакшука, Холидей Болгарский Перец , Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Cheeseberry Чизкейк New-York. Obiad: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Станция Молочная Кефир 1%. Przekąski/Inne: Простоквашино Безлактозное Молоко, Самокат Зефир в Шоколаде. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|